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1: あちゃこ ★@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 10:55:37.76 ID:CAP_USER9
西日本スポーツ 10/30(日) 8:52配信

 地獄の秋がスタート! 来季の王座奪回へ向け、ホークスの宮崎秋季キャンプが「悲鳴」とともに
始まった。工藤公康監督(53)の予告通りに、初日からハードな走り込みを実施。中でも選手が悲鳴を
上げたのは100メートル走10本×4セットのインターバル走だ。その影響で全体練習後の特打中には
足をつり、グラウンドに倒れ込む選手が続出するなど異様な光景が広がった。歴史的V逸の一因となった
故障を防ぐためにも、体力の強化は不可欠。3連覇を逃した今季の悔しさを晴らすため、汗と泥にまみれる
3週間となる。

■黒瀬5分動けず

 「ヴーーーッ」-。日も傾きかけたメイン球場で、声にならない悲鳴が次々と上がった。若手6人で
行われた全体練習後の特打。ロングティーに取り組んでいた斐紹が、脚を押さえ苦悶(くもん)の表情で
グラウンドに倒れ込んだ。その直前には牧原が同じようにもん絶。釜元、黒瀬も同様にスイング中に足を
つり、黒土の上でのたうち回った。

 「何で足がつるか、わかるか?」。苦しむ選手たちの顔とは対照的に、ペットボトルの水を手にした
工藤監督は涼しい顔だ。何人倒れようが、スケジュール通りに特打は続行。牧原と釜元は脚を2度つり、
黒瀬に至っては両脚と両脇腹を計6度、最後は倒れたまま5分ほど動けなかった。来季のV奪回へ向けた
秋キャンプ初日。春、秋ともに近年のホークスではなかった“地獄絵図”が広がった。

 「つることがいいわけではないけど、張り切ればつることもある。ケガではないしね。やっぱり
(練習)量だから。技術を身に付けるのは量しかない」

 今キャンプのテーマに「体力と筋力」の向上を掲げる工藤監督は、選手たちのグロッギーな姿に充実の
表情を浮かべた。倒れた選手が続出したのは特打だったが、引き金となったのは正午前後に行われた
ランニングメニュー。まず100メートル走を15秒以内で走り、45秒で戻るやいなや、すぐにまたスタート
するインターバル走が延々と行われた。10本1セットを計4セット。この“4キロダッシュ”でも、育成選手が
脚に異変を起こして離脱するなど、大抵の選手が叫び声を上げた。

■指揮官涼しい顔

「俺は37歳のときに(100メートルインターバル走を)70本やってたよ」と振り返った工藤監督は
厳しいメニューを課す分、選手の汗を絶対に見逃さない。午前9時前に球場入りしたこの日は、約20分の
昼食時間以外は、施設内を動き回り、帰りの車に乗り込んだのは午後7時前だった。「初日にしては十分。
苦しい練習でも歯を食いしばって頑張っているところは見てあげたいし、評価もしてあげたい。ただ、
明日大丈夫かな。みんな起きて来られるかな」。1年後の歓喜に変えるための3週間。故障防止、そして
チームの底上げを図るため、心技体のうちの「体」を徹底強化する。2日目のランニングメニューは
200メートル走×20本になるという。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161030-00010000-nishispo-base
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161030-00010000-nishispo-base&p=2

2: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 10:57:40.81 ID:g5XA9u+90
>「ヴーーーッ」

情けねーなあプロならシャンとせい!

3: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 10:58:05.93 ID:sjADH3rl0
以下「これくらいで足をつるやきうwwww」という内容がたくさん出て来る予告

7: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:00:18.00 ID:+CMPT74+0
>>3
走ることになんの意義があるのか?ってカキコだよ。
MLBの選手がこんなに走ってるとは思わない。

4: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 10:58:16.46 ID:oiVOGTSs0
こんなことやってるからダメなんだよ

5: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 10:59:01.77 ID:N2WUdF3C0
工藤さん、本性を出して来たかw
若手の猛シゴキは来年以降を見据えてそうだね。

6: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 10:59:05.63 ID:p7RKftfp0
でも隔年でしか活躍しなかったね>工藤

10: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:04:21.02 ID:BUyDW8Tt0
10本×4セットって40本とは何が違うの?
1セット終えると少し休めるのかな

11: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:04:25.46 ID:CdWb9GiI0
松坂豚にもやらせろや

14: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:06:16.36 ID:o6BxYLyy0
短距離ダッシュ10本4セット。これで筋肥大すんのか?膝や足首痛めるだけだろ。

15: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:06:21.84 ID:1YkuecdV0
プロ野球選手がサッカーやったら前半途中で足攣って担架で退場するって仮説は本当みたいだな

16: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:07:01.58 ID:YGa8VCpE0
しかしいざ試合本番ではほとんど座ってるというw

17: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:07:41.38 ID:QNESFOp+0
典型的な現代老害ジャップ脳丸出しね

19: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:08:41.29 ID:Gm1A02af0
松阪はここにはおらんやろ

20: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:08:53.10 ID:XlP5rKAbO
工藤ってもう少し科学的なトレーニングやってるイメージだったんだけど

21: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:12:37.91 ID:JGLJdRmr0
野球界の喫煙率すごい高いしな

22: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:13:16.06 ID:4A6iDot80
桑田が監督やるときは巨人は座学中心になるのだろう

23: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:13:39.47 ID:R3dntV8Y0
メジャーはシーズンが終わればキャンプインまでは自主トレとボランティア活動だろ?
キャンプも個人で部屋借りて練習も軽め。
日本でも同じようなことをするには小学校の頃から変えないとダメなんだろうね。
日本は選手もファンの応援スタイルも凄くアマチュアっぽいな。

26: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:15:50.56 ID:kNYSQRle0
100×10本を4セットで4キロ
戻るのも入れると合計8キロ
キツイわ

28: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:17:05.54 ID:RyEdQzws0
シーズンオフがあるのに秋のキャンプなんて無意味。

29: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:18:10.80 ID:HmBQqce30
普段から体を動かしておけよ。

30: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:18:13.74 ID:vq94lN260
工藤は広岡監督に100M100setやらされたと本に書いてる

31: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:19:00.53 ID:DA7JlzKK0
何で脚が攣るかわかるか? おまいらが日ハムに負けてから自主トレサボってたからだよwww

ドS監督ステキーw

35: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:22:33.75 ID:0AW9oUOT0
どうせならオフ中ずっとキャンプしとけばええやん

36: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:22:36.65 ID:ZssGHKMk0
野球って今でも何でも根性論なんだろうな
プロでも

38: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:23:07.26 ID:CFcx3eTI0
一方その頃松坂は海外旅行の支度中なのであった。

40: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:23:42.19 ID:vYPqAMym0
まず監督変えなくちゃな
今年の優勝逃したのはマジで恥じるべきだ

42: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:25:55.25 ID:eT9bYzci0
配置転換って名の、単なるシャッフル
人事に終わったもんな、首脳陣の入れ換えも。
新規も、達川のと若田部なんて無能二人だし。
完全に工藤は見切られたな。

43: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:26:07.88 ID:TvOS1U8S0
陸上部ならこのぐらいアップ程度だが

44: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:26:15.20 ID:GfnvfWWJ0
>100×10本を4セットで4キロ

さらっと書いてあるけど
物凄いな
こんなの普通にこなせるのか

46: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:27:05.14 ID:iHKcPXmX0
30mダッシュとジョグ×30本は高校の時よくやらされたわ
バスケだけど

47: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:27:19.20 ID:rR5JVS5w0
陸上部から見るとこの手の練習って何を目的としてるか分からんな
インターバル走なら400~1000くらいで設定タイム上げて本数短くした方が良いし、100mならばタイムが遅すぎるし
野球関係者に聞くと決まって下半身を鍛えると抽象的な表現
数だけ多くて余計なストレスがたまるあだけのような

49: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:27:26.79 ID:m3IEAuJY0
体力強化なんて自分でやれ、て話だろう
それを強制しなきゃいけない所が問題視すべき点
日本の選手に、如何に自立性が足りないか、という悪しき風潮

50: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:27:35.05 ID:cdHhjouJ0
個々の体力を考慮しないトレーニングとか
故障のリスクを上げるばかりで意味がないんじゃね?

51: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:27:50.46 ID:DA7JlzKK0
60億かけて作った筑後の施設に、1人でバッティングマシーンで鍛えても自動で球を回収する
高額機械を用意したのに、夜、誰も練習しないんだってさ。機械カワイソス。そりゃ工藤さんブチキレるわ。

59: 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2016/10/30(日) 11:31:18.81 ID:+ATWuVZA0
松坂にもこれくらい厳しくしろよwwwwwww

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